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[怀孕那些事] 二胎后,我要努力减肥,目标瘦20斤,请监督我,谢谢~~~

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* 楼主 *   shine3058 发表于 10-17 17:49
大多数妈妈都有产后肥胖这个问题
宝宝太大个了,我自己也吃胖了




怀孕体重150+,也没谁了,怀孕前才95斤的人
整个月子期间一直都没有少过这个体重的人,出院多少斤,月子完还是多少斤
一个人带二娃,接送大宝上学放学,也没有瘦下来生完还是胖得不得了,整个人还是横竖都一样圆
可能就是别人口中说的那种易胖体质
以前也不算瘦,但是至少还能穿M衣服,哈哈从2016年怀孕二宝开始到今年不是孕妇装就是哺乳衣
妥妥的一中年油腻大妈形象,天天大妈装穿着目前二宝都快2岁了,体重一直卡在115~118之间根本下不去了
这马上冬天了,再不减肥估计就要冲回120斤了

现在肚腩都还是很大,好阔怕的肉肉
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有一起减肥的一起来监督
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破6冲5


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我也要减肥,组团互相监督好不好,一个人没动力
shine3058 发表于 10-18 13:20

减肥路上需要伴,互相监督,哈哈,所以立贴做证

摩亚大人 回复 shine3058 发表于 10-20 11:01

我不知道有没有这样的减肥毅力了哈哈

shine3058 回复 摩亚大人 发表于 10-22 19:42

要瘦着给别人看,哈哈

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减肥减肥,我还126呢
shine3058 发表于 10-18 13:18

加油加油

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* 6楼 *  柳暗花明11 发表于 10-18 16:19
美女你好,减肥建议你吃随便果,绝对有效。可以加我微信13556295740了解。
shine3058 发表于 10-18 23:04

这个。。。。。。

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加油加油


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* 8楼 *  睿家家 发表于 10-20 08:22
生完二宝两年,体重咻咻上涨,现在的体重,比生大宝的时候八九个月了还要重
shine3058 发表于 10-20 13:03

二宝多大啦?我家二宝快2岁了,经常有人说我是不是又怀孕了。。。。。,所以才决定减肥的

睿家家 回复 shine3058 发表于 10-20 13:47

两周岁了,我的肚子就是很大的。经常被人说孕妇,我只能说是啊,双胞胎

shine3058 回复 睿家家 发表于 10-20 13:50

哈哈哈

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坚持就是胜利,目标破百


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减肥快一个月,肚子小了很多,还是大肚腩


睿家家 发表于 10-20 13:48

怎么减

shine3058 回复 睿家家 发表于 10-20 13:51

内调,改善健康的饮食习惯

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* 11楼 *  yidong083 发表于 10-22 10:31
我要减10斤,楼主怎么减的,这么见效
shine3058 发表于 10-22 10:33

科学的饮食调控,这样才不会反弹,吃药这些只能控制一时,停止了就会反弹

shine3058 发表于 10-22 10:34

不是少吃节食哦,这样代谢会降低很难减

yidong083 回复 shine3058 发表于 10-23 15:41

如何科学饮食调控?求指导

shine3058 发表于 10-23 15:44

多喝水,多吃高蛋白食物,少吃低脂肪的食物

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还是小米体脂称方便


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虽然110斤左右,但是肚腩还是很大,这是一场持久战
别要小看怀孕2次对肚皮的伤害,我女儿总说我肚子这么大,给我女儿也解释过像我们吹气球一样,吹过一次的气球和吃过两次的气球是不是不一样了,哈哈哈


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刚好减肥肥一个月整




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* 15楼 *  s小姐很忙 发表于 11-05 16:14
产后肥胖真的好难减啊

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