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同学们★请关注身边的科学技术★【01】塔吊

  • 等级:青铜战士(Lev.18)
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* 121楼 *  一树一乾坤 发表于 前天 17:05
  建议要多吃粗粮预防大肠病



  大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如:血吸虫病、盆腔放射、环境因素(如土壤中缺钼)、吸烟等有关。

  第一,红薯,红薯是常见的粗粮,红薯中富含膳食纤维,日本癌症协会将红薯排在抗癌排行榜的第一位,膳食纤维不仅能吸附肠道内的脂肪和胆固醇,还能减少粪便在肠道内的停留,降低了致癌物与肠黏膜接触的机会。

  第二,燕麦,燕麦是很受欢迎的粗粮,也是日常生活中使用最广泛的粗粮,燕麦中富含丰富的膳食纤维,能大大降低大肠癌的发病风险。

  第三,玉米,玉米也属于粗粮,虽然普通,但是玉米的味道很好,既可以用来煲汤,也可以用来熬粥,甚至煮熟了可以直接食用,玉米中富含膳食纤维,能预防大肠癌。

  引起大肠癌的原因

  1. 肥胖:肥胖是大肠癌的一个独立危险因素。

  2. 饮酒与吸烟:烟酒都可增加大肠癌的发病率。

  3. 饮食因素:高肉食者患结肠癌和直肠癌的几率比较高,而素食者大肠癌发生率比较低;蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率。

  4. 运动缺乏:体育锻炼可以降低患病率,而平时缺乏体育锻炼增加大肠癌发病率。

  5. 糖尿病:2型糖尿病与大肠癌的关联度较高,两者之间不仅有共同的危险因素,糖尿病本身也是大肠癌的一个高危因素。

  6.腺瘤样息肉:发源于腺瘤样息肉的大肠癌占80%,定期的肠镜下检查和治疗可以预防息肉恶变。

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* 122楼 *  一树一乾坤 发表于 前天 17:18
消化系统:
1.十二指肠:这里胆汁和胰腺和食物充分混合。
2.小肠:吸收90%的营养。
3.盲肠:废渣进入大肠,营养物质给肝脏,肝功能影响人的胖瘦。
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* 123楼 *  一树一乾坤 发表于 前天 17:18

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