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[专家在线] 宝宝 咳嗽时之忌讳,妈妈一定要知道!

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* 楼主 *   边缘小忧 发表于 01-23 23:10



咳嗽时医生会嘱咐各种禁忌,但是很多人可能不太明白为啥要忌这些东西,总是半信半疑,所以,就无法真正做到忌口!
       大致总结了下关于咳嗽时食品方面的禁忌以及原因。一起来了解何为知其然,而知其所以然。
        咳嗽的发生根本原因主要还是落在正气与脾胃这块。当咳嗽时应注意减少对身体的刺激及养护脾胃,总的来说就是清淡饮食。
但是,清淡饮食对很多人来说是个很不能理解的概念。
多喝温开水、温米汤等温热饮,温养脾胃,补充体内水液,稀释痰液以促进其排出。
最适合的食物是温暖的、柔软的米粥配素食蔬菜,它们不需要动用身体太多的能量去预热、打磨、分解,很快就能被身体消化吸收,真正地给身体补充营养能量!
能被身体吸收的营养,才叫补营养,不能被身体吸收的营养,都变成身体的垃圾!
【忌口食物】
一、辛辣食物
避免刺激呼吸道和损伤脾胃。咳嗽的时候吃辛辣食物会对咽喉产生刺激,使咳嗽加重。
如:火锅,水煮肉片,泡椒凤爪,麻辣牛肉。
二、生冷水果
“形寒饮冷则伤肺”说地是,身体受寒后再饮用生冷的东西,就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降,会聚湿生痰;肺气闭塞,症状会加重。
水果湿气过重,且不说大多数的水果性质都属于寒凉,即使是热性水果,未煮熟也属于生冷,湿气过重,易生痰饮,从而停聚在肺内,引起反复咳嗽。
另外大多数咳嗽都是因为人体阳气不足,外加寒邪作祟所致,在这种情况下,水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化,从而形成痰饮,停聚在肺内,引起反复咳嗽。
备注:不要担心忌口水果,会造成维生素缺乏,蔬菜也含有丰富的维生素。
三、海鲜
鱼腥味会刺激呼吸道,另外海鲜高蛋白高胆固醇很难消化,身体本来用来抵抗病邪的能量,都用来消化这些食物了,就会让身体更虚弱,更难战胜病邪。另外这些营养还不能被吸收,又无法排出,就让身体雪上加霜。
如:白鲢、带鱼、龙虾、螃蟹。
四、腌制食物
我们在市面上买到的腊肉、香肠在腌制过程中就会用到大量的亚硝酸盐。吃得太咸易诱发咳嗽或加重咳嗽。不仅咳嗽时不能吃,日常生活中也应该少吃或者不吃。
如:腊肉、香肠。
五、肥甘厚味
油腻、肥厚食物常难以消化,可能会内伤脾胃,加重病情。特别很多零食中含油脂较多,热量高,吃多了不仅伤脾难消化,还会容易滋生痰液,产生内热。咳嗽患病期间应尽量少吃,以免加重胃肠负担。
如:卤肉、蛋糕、烤鸡、巧克力、油炸食物
六、甜酸食物
酸味能收能涩,有收敛固涩的作用。所以酸食有敛痰作用,食用后会导致痰不易咳出。咳嗽有痰但不易咳出的患者就应该尽量少吃些酸味食物。
如:酸奶、山楂、柠檬。
有些爸爸妈妈心疼孩子嘴巴里没味,就会给孩子吃些糖果。但甜味入脾的,多食甜会助热、伤脾、生痰。
        清淡饮食,说起来容易,做起来难,但是,只要内心坚定了,总有办法让孩子抵挡住各种诱惑,并没有想象中那么难
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福建人民发来贺电 : 02-04 18:13 威望 +1
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xiaoxian123 : 01-31 21:01 威望 +1
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* 沙发 *   柒小宝 发表于 01-24 08:51
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宝宝昨晚开始就咳嗽了,早上出门告诉长辈要给宝宝多喝点水,然后很不舍得地出门了。。。
边缘小忧 发表于 01-30 11:56

宝宝多大了,有鼻涕吗?应该是着凉了。不会辩证不会艾灸的话,可以拿个盐包给孩子热敷后背,大椎及附近穴位

我也来说说
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* 4楼 *  奶果王子 发表于 01-25 09:39
宝妈说的很对
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* 6楼 *  xiaoxian123 发表于 01-31 21:01
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* 7楼 *  咖啡猫1020 发表于 02-02 16:17
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* 8楼 *  xiaoxian123 发表于 02-02 22:25
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你好
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咳嗽不能拖,自己把握不准及时就医
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* 11楼 *  周满满 发表于 02-09 12:53

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