发布帖子 回 复
微信扫一扫到手机

随时看帖、分享到朋友圈

西小编教你如何扫二维码>>
阅读:3894 |   回复:2

[早期教育] 宝宝开始挑食了?

  • 等级:禁止访问
  • 帖子:12
  • 威望:16
  • 注册:2018-01-26
* 楼主 *   cal123987 发表于 03-07 14:38

【导读】宝宝渐渐开始了解到什么是"好吃",什么是"不好吃”,渐渐就会出现挑食的现象。

随着辅食品种的逐渐添加,宝宝的味觉开始飞速发育,虽然他还不怎么会说话,但是内心的潜台词肯定是:“哇!原来世界上有这么多好吃的啊!我真是来对了!”不过,他也渐渐开始了解到什么是“好吃”,什么是“不好吃”,渐渐就会出现挑食的现象。如果从小养成挑食的习惯,会造成宝宝体型过瘦或者肥胖,营养不均衡,不利于宝宝的健康。
造成宝宝挑食的原因
(1)    辅食中调味品过多。
许多老一辈的人或者没有学习过现代母婴知识的家长,会认为食物没味道,宝宝不爱吃、吃得少,便会长不好。其实,宝宝的味蕾生来好像一张白纸,家长们给他过早地添加了调味,让他体验到更浓重的味道,自然不愿意再接受清淡的食物。
(2)    把味道不一样的食物分开、分时地喂给宝宝吃。
味道差异明显的食物,宝宝聪明的小脑袋能够立即告诉他吃什么更能够感觉到快感,因此在添加辅食的初期,尽量把口味搭配适宜的、磨成泥状的食物混合在一起喂给宝宝吃。
三个方法让宝宝不挑食
(1)    大人自己做到不挑食
宝宝的学习能力主要靠模仿,如果他看到大人非常享受每一种食物,他也会欣然接受,大人们甚至可以故意逗宝宝,在他吃某种较难接受的食物之前,表演一下“大家都在抢这个好吃的食物”的画面,吸引宝宝的好奇心。
(2)    做色香味齐全的辅食
当然,让宝宝不挑食的根本还在食物本身。大人们要多学习辅食的制作,在颜色、香味、味道上多下功夫,例如在宝宝具备一定咀嚼能力的时候,用有美妙颜色的蔬菜汁混合进面粉做可爱动物造型的面点。或者,简单一些,利用色彩不同的几种食材制作辅食:胡萝卜和蘑菇用少许核桃油清炒,作为浇头撒在煮好的面条上,再用紫薯泥做成小球当作甜点——宝宝会被颜色吸引,进而乐于享受食物。
(3)经常变换可爱的餐具,吸引宝宝用餐的欲望,当然,餐具要符合安全标准。

更多关于荷兰牛栏 精彩内容:http://news.chinabyte.com/csgg/89/14447589.shtml
共有1人赞这个帖子, 作者威望 +1
苗小猴 : 03-13 15:08 威望 +1
  • 等级:论坛游民(Lev.1)
  • 帖子:79
  • 威望:119
  • 注册:2017-10-20
* 沙发 *   咖啡猫1020 发表于 03-09 15:57
  • 等级:论坛游民(Lev.1)
  • 帖子:33
  • 威望:64
  • 注册:2015-09-26
小时候接触多种就没那么挑吃啦

登录  |  注册

 
广播台