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宝妈产后怕发胖?来这里教你如何产后保持完美身材!

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* 楼主 *   西小帽 发表于 06-04 14:28



宝妈们,

以上烦恼你有吗?

莫方

我们来啦!

由于孕期激素水平的改变及不合理的饮食及缺少运动,导致分娩后,宝妈们遭遇巨大的烦恼——体形严重改变,特别是腹部松驰,严重影响自身形象和自信。但是不用担心,专业的营养指导可以帮助产后妈妈在身体恢复及体形恢复上达到理想的效果。


      为了帮助产后妈妈塑造辣妈形象,提高自我形象和自信, 2018年6月9日,我院妇女保健中心将举办关注产后饮食营养及如何科学产后塑形健康知识讲座。

讲座 时间

2018年6月9日(周六)09:30-11:00

讲座 内容

主题:产后饮食营养

主讲人:叶铭通 医师/营养师 

研究生毕业于中山大学营养与食品卫生专业

主题:如何科学产后塑形

主讲人:陈县贞 妇女保健中心医师

讲座 地点

惠州市妇幼保健计划生育服务中心(惠州市第一妇幼保健院)门诊部四楼会议培训中心

温馨提示

活动免费,

无需预约,

只要你来,

就有丰富的健康知识等着你!

欢迎宝妈们前来参加活动!

供稿/陈县贞








共有1人赞这个帖子, 作者威望 +1
杨娃娃 : 06-04 19:20 威望 +1
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28岁148斤生个7斤8的宝宝,月子吃好喝好睡好,满月后基本恢复回怀孕前的99斤。
西小帽 发表于 06-06 10:49

好厉害,怎么做到的

大花裙 回复 西小帽 发表于 06-06 11:34

什么都没做,一天4顿都是用盆吃的,晚上小孩又不怎么起夜吃奶,基本一觉到天光,满月就基本恢复原来身材了,可能各人体质问题吧

幸福惠州人 发表于 06-06 16:10

快点告诉我,怎么做到的??

我也来说说
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* 4楼 *  柠檬派好吃 发表于 06-06 10:56
肥字还没说出口就会被我打死

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