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最近,惠州的学生美眉、上班青年、辣妈奶爸都在做同一件事...

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  • 注册:2016-03-16
* 楼主 *   西小诗 发表于 07-05 09:46









我始终相信,

每一个人都肩负有自己的一份社会责任,

这个社会是好是坏都与我们直接有关。

因此若要改变社会现状,改变既定的生活习惯

离不开每个人的共同努力。


而身为媒体,

我们的发声似乎更加重要。


/


「全民21天健身挑战赛」作为由西柚生活主办、东风日产楼兰独家冠名的大型公益活动,倡导了一种年轻健康、积极向上的生活方式:拒绝惰性,培养好的生活习惯。


我们需要每一个人去认真思考,究竟怎样才算 “年轻”,什么才是 “年轻人” 应有的生活态度,而这种年轻,与年龄无关。



「全民21天健身挑战赛」从19号开始启动打卡挑战,至今已经进行到第15天了,相信有很多朋友已经完成了6次的打卡挑战,这其中也不乏完成打卡挑战后仍坚持健身的小伙伴。



本着 “参与者的发声才是最真实” 的态度,我在微信上与群里几位比较活跃的网友简单地进行了一波采访,他们之中有学生,有上班族,也有辣妈和奶爸。


他们可能无法代表每个不同的社会身份,但他们的发声无疑是最真实、最具说服力的,因为他们确确实实是「全民21天健身挑战赛」的参与者、见证者以及推动者。


Q:问题  |  西柚生活

A:回答  |  西柚粉丝


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七七  辣妈  自由职业者 

“ 健身发烧友,非燃不可 "



「我觉得这个活动特别好,让我们对惠州的健身房有了整体的认知,也调动了更多人运动的积极性。」



Q:你好,七七,看你在群上很活跃,常常分享自己的健身经验给大家,平时也经常健身吗?


A:其实我从十几岁就开始跑步,有一段时间耶连续跑了一年,中间几乎没有中断过,连续的跑步发现对自己体质的改善很大,不容易生病,后来就一直坚持到现在。而去健身房健身锻炼还是从2012开始,差不多六年了,今年的健身也比较频繁,几乎每天一练。


Q:是如何了解到我们「全民21天健身挑战赛」的呢?


A:因为我在 Sofit 健身,身边总会有一些信息是互通的,「全民21天健身挑战赛」是一起健身的朋友分享给我的。




Q:看你最近一直在群上晒健身打卡照,所以我问个比较官方的问题哈,你对「全民21天健身挑战赛」这个活动有什么看法或评价呢?


A:我觉得这个活动特别好,让我们对惠州的健身房有了整体的认知,也调动了更多人运动的积极性。都说要把健康和锻炼放在经济发展之前,这活动本身也是响应国家政策,预计健身行业未来也会有一波新高潮。健身的热情是需要被带动的,所以你们这个公益活动有新意,可见你们也挺有实力的。



Q:你觉得健身的最大意义在哪?


A:就我个人而言,强健体魄,愉悦身心,我一年都不需要去医院,体检结果也是一年比一年好,健康不走下坡路。对于每一天的时间安排也更充实,让人更加自律。


我每天都健身,所以会很好安排自己的运动和工作时间。改变过去十几年熬夜的习惯,现在早睡早起,五点多六点起来跑步,运动完好好吃早餐,看书学习,别人早上还没有起床,我已经过完半天了,感觉一天时间长了。在健身的时候还会交很多朋友,这些对我来说都是很有意义的。


Q:健身有没有改变了你什么?


A:曾经我是有氧女孩的身材,瘦瘦的,坚持跑步和瑜伽,但是发现腰上肉松松的,没型,所以想塑形,开始请私教,系统健身大概从三年前开始。


其实有氧也没什么不好,过去也没觉得自己身材不好,但是各有各的好,过去穿衣服好看,现在肌肉质量提高了,易瘦体质,不用再减肥了。




Q:喜欢惠州这座城市吗?


A:喜欢啊,我并不喜欢喧嚣大城市,有山有水空气好,沿海嘛,经济发展也不错,挺好的,所以我也在这里买房了,打算长住。


Q:对于想要健身还有正在健身的朋友有什么建议吗?


A:我觉得健身入门一定要有教练或者靠谱的资深人士带着,否则会走弯路,因为身体一旦有损伤会影响锻炼效率,甚至比不锻炼更差。


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小毓  CBD上班族

“ 6块腹肌给女票看,8块腹肌给大家看 ”



「我觉得很不错,很能调动起大家的运动情绪,我也看到身边开始慢慢形成一股健身热潮。」



Q:你好,小毓,我记得我们上一次见面是在「西柚粉丝节」上了,这次你也参加了我们的「全民21天健身挑战赛」,是什么时候开始关注我们 “西柚生活” 的呢,觉得 “西柚生活” 是一个怎样的生活号?


A:你好!是呀,我算是你们的 “老朋友” 了哈哈哈。很早之前就已经关注了你们的公众号了,具体是什么时候还真的忘了,大概是两三年前吧。不过我记得我是因为惠州的吃喝玩乐才关注 “西柚生活” 的哈哈。


听说 “西柚生活” 现在正在转型,往生活时尚号发展,是不是消息很灵通!还是挺看好的,也希望 “西柚生活” 初心不变,继续给大家带来优惠福利和像「全民21天健身挑战赛」这样的公益活动!



Q:对「全民21天健身挑战赛」有什么看法或评价呢?


A:我觉得很不错,很能调动起大家的运动情绪,我也看到身边开始慢慢形成一股健身热潮。


Q:自己平时在健身中有什么特别注意的事项吗?比如健身动作、饮食等方面。


A:刚开始健身时,对于我这个什么都不懂的小白来说,我会多去向教练请教,先让教练帮忙辅导,再根据教练所教的规范动作,慢慢练习。



Q:健身对你来说意味着什么?


A:首先肯定是意味着能够拥有更好的体魄,比如八块腹肌哈哈哈,其次是让我拥有更加饱满的精神状态去应付每天的生活,这对我来说很重要。


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小怡  学生妹妹

“ 试水小白,找到组织后欲罢不能 ”



「这个活动当然是值得肯定啦,特别是对于我们学生党,免费健身还可以瓜分奖金,公益性质完美地结合了运动健康。」


Q:平时喜欢健身吗?是什么让你开始健身之路呢?


A:喜欢,近期才开始了健身。起初是因为想减肥哈哈,后来在这里认识了很多朋友,也让自己开始注重身材的塑造,于是就真的爱上了。




Q:参加「全民21天健身挑战赛」有什么特别感受吗?对这个活动有什么看法或评价呢?


A:我可以说我是冲着你们的 “万元鼓励金” 报名参加的吗哈哈哈,我觉得你们掀起了一股打卡风潮,说不上很特别的感受,反正我是享受在其中。


这个活动当然是值得肯定啦,特别是对于我们学生党,免费健身还可以瓜分奖金,公益性质完美地结合了运动健康。我自己已经完成打卡挑战啦,也十分期待下一波活动。



Q:健身对你来说意味着什么?


A:健身已经成为我的爱好,它对于我来说十分重要,不仅可以帮我减肥塑形、练就好身材,更让我的普通生活精彩了起来。


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邱老哥  奶爸  狂热工作者

“ 不过,比同龄人再多一点魅力 ”




「21天的健身,虽然不能明显地改变身体的状况,却可以让自身养成好习惯,只要能坚持下来,改变是迟早的事情。」



Q:看老哥肌肉很结实,应该健身很久了吧?


A:已经健身4年了,身体是革命的本钱,先是减脂花了半年,然后又增肌,现在又减脂,如此反反复复的锻炼,好累啊哈哈哈。




Q:对「全民21天健身挑战赛」有什么看法或评价呢?


A:非常好啊,因为我本身就喜欢运动,而且这个活动可以带动很多人积极参与。现代人的生活节奏基本都是工作,上下班不离手机,每时每刻都是手机。可是这个活动,不单只改变大多数人的生活习惯,也能让更多人知道,下班回家除了玩手机,看电视,其实去健身运动也是个非常好的选择。


21天的健身,虽然不能明显地改变身体的状况,却可以让自身养成好习惯,只要能坚持下来,改变是迟早的事情。




Q:怎么看待健身与生活呢?


A:以前年轻有的是活力和身体素质,可是现在年龄慢慢上来了,发现身体真的会越来越差,特别是现在的生活节奏和生活习惯,都是非常不健康。长时间对着手机和电脑,人与人的交流变少,与家人的交流也少,长期这样,身体就会慢慢变成亚健康,然后一系列的问题就出现了。


所以我宁愿自己辛苦点,每天抽点时间运动健身,让身体的代谢能力加强,也好过经常生病,花钱去看病。


关于如何分钱(瓜分万元鼓励金)的问题:奖金将按参与者的人数平均分配,并在7月10日20点-23点自动存入打卡挑战成功者的微信钱包,超过时间未领取视为放弃奖金。



鸣谢: 惠州 阿夫特、零距离、利美、莲心、热点、绿橄榄、威斯特、DX-Fitness、普锐斯、壹品和SoFit 等11家知名健身品牌的大力支持(排名不分先后)



同时感谢 东风日产楼兰

对本活动的大力支持!




很多时候我都在想,我们举办大型公益活动的目的究竟是为了什么?是否有意义?而在与七七、小毓、小怡和邱老哥等人的简单聊天后,我似乎找到了答案...


你选择了怎样的态度,你就选择了怎样的生活。随着「全民21天健身挑战赛」慢慢接近尾声,我在想,这个活动带给我们最大的意义,或许就是让每一个人开始为所追求的年轻生活方式而做出自己的那份改变。



- END -



编辑 | 西小X

摄影 | 霭霭

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