发布帖子 回 复
12
微信扫一扫到手机

随时看帖、分享到朋友圈

西小编教你如何扫二维码>>
阅读:11298 |   回复:51

[怀孕那些事] 二胎后,我要努力减肥,目标瘦20斤,请监督我,谢谢~~~

  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
还有小可爱在减肥吗
  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
数据一步步破历史纪录104.1
心情无比激动
多少年没下过100了,加油突破
记录好每一个突破口
对自己减肥决心的肯定
没有减不了的肥


  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
期待下一个历史新低纪录,加油奔向马甲线




  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
关注我378349981
  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
一个最新的数据打破
减到14斤这个数
每一次下降一斤的量都不容易
减肥急不得,耐住性子和这身肉肉搏斗


  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
记录每一次突破
离破百又更近一步了


  • 等级:论坛游民(Lev.1)
  • 帖子:3
  • 威望:83
  • 注册:2018-12-29
* 27楼 *  卡卡小噜噜 发表于 2018-12-29 15:40
怎么减,求方法
shine3058 发表于 02-18 10:44

我用森米内调的哈,减了差不多20斤

我也来说说
  • 等级:新手上路
  • 帖子:4
  • 威望:4
  • 注册:2018-12-26
控制饮食最重要
shine3058 发表于 昨天 16:44

不要节食,会降低新陈代谢功能

我也来说说
  • 等级:新手上路
  • 帖子:23
  • 威望:55
  • 注册:2017-09-28
* 29楼 *  周爱清 发表于 02-25 10:37
多注意饮食,瘦身其实饮食最关键,还有一定不要节食
shine3058 发表于 昨天 16:45

太肥的人,要提高基础代谢率才行,光注意饮食不够用啦,尤其是二胎产后妈妈,新陈代谢太差,好难瘦得下来

我也来说说
  • 等级:侠之大者(Lev.5)
  • 帖子:51
  • 威望:523
  • 注册:2010-04-14
减到97.5斤,离目标95斤,还差2.5斤,加油呀


登录  |  注册

 
广播台