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超值!最低7元/节国际水准的瑜伽课,让你这个冬天变超美!

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* 楼主 *   西小菜 发表于 2018-12-21 14:53

不知道大家有没有发现

天气渐渐变冷,人就变得越来越懒了呢??

人越懒

就越来越离不开被子

要不是要送小孩去上学

谁想这么早起床啊!

每天想着快点下班

赶快冲回家在沙发上盖好小被子瘫着!

做饭洗碗什么的

就拜托拜托老公

让他做好了!

只是

越懒就越提不不不不不不不不不不不起劲啊

...

运动能力随着温度直线下滑

整个人仿佛被“冻住”了一样!

不行了!

定要做些什么

来改变这种慵懒的局面了!

所以小编觉得

冬天运动,瑜伽是超优选择!

既不会吹到冷风

又不会太激烈,导致肌肉酸疼好多天

而且可以调节心态,改善体态,瞬间变优雅

最近小编就找到了好多家

既专业又有颜值的瑜伽房

谈到了超优惠的价格

现在隆重推荐给你们!!

没准就是你家楼下那一间~

接着向下看吧

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原价团课138元/节 私教课 480元/节

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所在地址:惠州市江北文昌一路7号华贸大厦1号楼3层15号

联系电话:18933285533

营业时间:9:00——21:00

空中瑜伽近几年开始流行起来,练习者借助一根彩色布缎的力量,在空中做倒立、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……

空中瑜伽具有放松、理疗、塑形的效果,还具有趣味性和互动性,让你收获好的身材、健康的身体。

瑜伽棒利用了杠杆原理,是一种帮助释放身体肌肉紧绷感的辅助工具。能唤醒更深层的肌肉,帮助调整身体轴线,良好姿势的基础,释放肩和髋关节周围的颈椎,也是引导正确瑜伽体式的有效工具!

为了让宝宝们了解瑜伽棒,小编先帮大家试试水,体验了一下。运动时会借着瑜伽棒的力,每个动作让自己的身体使劲往前伸展,虽然老筋骨的各种紧绷感让我直冒汗,不过,腰和腿会开始感觉到舒展、放松。

和普通综合健身房不同,这里的每个导师只负责专业的那门瑜伽课程,而且都是有实打实经验的!各个有多年执教资历,手握“资深培训导师证”并不定期参加国内外大师培训课程。

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莲心瑜伽是一间开了十年的老店啦~称得上是惠州的瑜伽的招牌,这里也是很多人练习瑜伽的首选地!

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所在地址:广东省惠州市惠城区下埔惠沙堤一号明辉楼三楼

联系电话:0752-2109956

营业时间:08:00-9:30

/分店/

江北城市花园店

电话:0752-2210180 

地址:惠州江北文昌一路六号城市花园会所 

江北唐宁公馆店

电话:0752-7773550

地址:惠州江北新沥路唐宁公馆商铺1-103 

麦地维也纳店

电话:0752-2367099

地址:惠州麦地南路11号维也纳酒店二楼

内部十分宽敞,装潢简单且温馨,灯光明亮,干净整洁。最温馨的是会所备有地暖设备,怕冷的宝宝冬天也可以开开心心锻炼啦。

课程非常丰富,开设:瑜伽教练员初中高级培训班、一对一理疗私教课程、高温瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、孕产妇理疗瑜伽、纤体瑜伽等特色课程。

莲心拥有20多名专业且经验丰富的导师团队,就算是初学者也能在课堂里有效的学习,导师会在大课上照顾到每个学员,温柔又贴心的指导,不会出现赶不上之前学员的进度的情况!

莲心瑜伽创办人罗小梅担任惠城区瑜伽协会会长,连续多年举办全国瑜伽健美艺术大赛、名师培训,惠民活动免费瑜伽定点教学、千人瑜伽、百人瑜伽等大型公益活动。可谓是专业十足呀!

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热点瑜伽

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目前热点瑜伽是惠州地区唯一获得Yoga Alliance最高级别(五星)RYS®200和RYS®300双认证资格的瑜伽学院。

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热点瑜伽器械课 两节 

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原价498元

器械课:悬吊、Motr、Halo

以上3选2

**有效期:2019年1月31号前到店使用,2馆通用

 -# 惠州热点瑜伽会馆 #- 

/麦地馆/

惠州市惠城区麦地曼哈顿广场19楼1913室

联系电话:0752-7211811 / 13360875557

营业时间: 周一至周五 9:00-21:00  周末 14:00-18:00

/江北馆/

惠州市惠城区江北凯宾斯基B座11楼1105-1107室

联系电话:0752-7211821 / 18003069266

营业时间: 周一至周五 9:00-21:00  周末 9:00-18:00

相信很多宝宝很多人和小柒一样,自己有一颗练瑜伽的心,却总是没有合适的时间去练习瑜伽连续两天训练之后,半个月后才有空去上课!

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而热点在江北和麦地都有分店,上班下班去上课都很方便!不用担心来回麻烦的问题!

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热点瑜伽的器械课程是在普通瑜伽的基础上加强了力量的训练,特别适合我们这种久坐少动的猪猪女孩!!从此蜂腰美腿蜜桃臀不再是梦想!

热点以打造安全、专业、健康的瑜伽修习平台为宗旨,恐高的宝宝也可以来这里练习悬吊,老师非常专业,会保护好你,让你感受一把空中美人的感觉!

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SMO 瑜伽

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- Smo普拉提超燃团课4节  199元 -

Smo瑜伽是一间专注于普拉提训练的专业工作室。具备着超专业的训练器械,让你在惠州也能接触到国际水准的普拉提课程。

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Smo普拉提超燃团课4节 

199元

原价1152元

**有效期:2019年1月31号前到店使用

 -# smo普拉提精准塑型 #- 

所在地址:广东省惠州市惠城区江北华贸大厦三号写字楼1506B

联系电话:0752-2886812、15363467050

营业时间:9:00——18:00

很多宝宝在没接触普拉提之前总有疑惑:

“万一拉伤肌肉怎么办?容易受伤还不如不训练呢。”

不用担心!Smo具有一流的私教团队,让运动受伤的风险降到最低!每位导师均持有普拉提国际课程导师资格证,会在训练过程中手把手地指导,在运动保护着你。

准备怀孕或者已经有了bb的宝宝们,接下来要认真看了!

孕期最适合做的运动就是普拉提了!

孕期普拉提是专门为孕妇设计的运动,舒缓孕期压力的同时,还能锻炼腰、胸、背、腹、臀等部位,同时增强肌肉募集能力、灵活关节,有助于增强体质、帮助肚子里的小宝宝平安降生,更利于产后修复。

而对于有了bb的宝宝们,千万记得进行产后修复!

大家都知道女人怀孕一次就等于一次元气大伤。

怀孕时腹中的宝宝给腰椎、骨盆、关节都带来了伤害;

生产过后无论怎么用力收腹,都还是有小肚子(腹直肌分离导致);

打一个喷嚏,尴尬的事情就发生了(盆底肌松弛导致)....

Smo的普拉提课程倡导的产后修复可不仅仅是单纯的减肥瘦身噢,而是追求内在健康的恢复~

今天的推荐就到这里结束啦~

我们在冬天偷偷“补课”

超越那些不运动的人

成为最美的自己!


  • 等级:青蜂侠(Lev.9)
  • 帖子:74
  • 威望:1411
  • 注册:2015-01-13
好吸引
  • 等级:钢铁战士(Lev.17)
  • 帖子:5948
  • 威望:13435
  • 注册:2016-12-27
我也去练一下可以吗?

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