发布帖子 回 复
微信扫一扫到手机

随时看帖、分享到朋友圈

西小编教你如何扫二维码>>
阅读:1530 |   回复:0

[专家在线] 六一天使儿童:小儿单纯性肥胖的预防方法。

  • 等级:论坛游民(Lev.1)
  • 帖子:75
  • 威望:75
  • 注册:2018-10-03
* 楼主 *   六一天使儿童 发表于 2018-12-31 10:38
       儿童肥胖或超重与儿童运动減少、不吃早餐、食用高脂、高热量饮食(快餐)有关。有肥胖趋势的儿童常常吃得多、活动少。
       针对单纯性肥胖发生的原因,其预防的重点是维持能量摄入和输出的“平衡”。治疗措施主要是饮食疗法和运动疗法,应同步进行。

       对婴儿应讲究科学喂养。3个月内不喂固体食物,4~5个月时已发生肥胖,应避兔摄入更多热量,6~8个月时肥胖应减少食奶量,辅以水果、蔬菜,幼儿时要养成良好饮食习惯,纠正偏食糖类、高脂肪、高热能及含糖多的饮料等不良习惯。适当控制高糖与高脂肪食物,多食瘦肉、鱼、蛋、豆制品、蔬菜、水果等食物。
六一天使儿童专家特别提示:
       父母亲患有肥胖,其子女更注意镦炼和合理饮食,以减轻遗传因素的影响。体育锻炼具有调节体重作用,它可以使主要产热营养脂肪和糖类消耗增加,有助于减少皮下脂防的过多蓄积,使儿童得以协调匀称的发育。

登录  |  注册

 
广播台