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[跑步约伴] 麦地南门公园南湖边有相约早上跑步散步的吗?

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* 楼主 *   通儒 发表于 04-09 12:52
本人在麦地华润万家这边,想去南湖边散步跑步,有一起的吗?
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我也在这边,可以一起跑
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跑步,不要急。

从1公里开始跑,一个季度调到3公里,半年后再到5公里。

保持,保持,注意休息。不舒服不要跑,不要使蛮力,注意姿势,买双好鞋=

注意跑前拉伸,跑后拉伸。

软骨损伤不可逆。
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好呀,跑步一起
通儒 发表于 05-30 10:18

好啊,你在圆通桥这边吗?

耳聪助听器惠城店 回复 通儒 发表于 05-30 10:18

是的

我也来说说
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一起呀,我也想找个伴,只限女生啊,我通常早上有时间
通儒 发表于 05-05 08:20

我都是早上去跑的,不过是男生哈

流年xx 回复 通儒 发表于 05-06 08:49

也可以的,我是要有伴,才有动力

我也来说说
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都是早上跑吗,有晚上跑到吗
通儒 发表于 04-19 22:18

晚上也可以啊!近段时间下雨没去

mzkeroro 回复 通儒 发表于 05-08 08:37

今晚去吗?

通儒 回复 mzkeroro 发表于 05-09 08:57

没看到信息

mzkeroro 回复 通儒 发表于 05-09 08:58

可以加个微信,mzkeroro

通儒 回复 mzkeroro 发表于 05-09 10:02

好的

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接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红

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* 沙发 *   姗姗来啦 发表于 04-09 14:17
早上几点 ,我也住那附近
通儒 发表于 04-10 07:43

七点左右,我现在还在这湖边

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