发布帖子 回 复
微信扫一扫到手机

随时看帖、分享到朋友圈

西小编教你如何扫二维码>>
阅读:27210 |   回复:61

女子日啖荔枝1斤后头晕乏力 医生: 好吃莫贪多

  • 等级:认证用户
  • 帖子:207
  • 威望:1449
  • 注册:2016-01-07
荔枝季节,颗颗晶莹剔透的果实,让人垂涎三尺。本有糖尿病的赵阿姨(化姓)最近也忍不住买来一斤荔枝,久不沾甜食的她,禁不住大快朵颐起来,不一会儿,便把这斤荔枝给吃完了。可很快,她便出现头晕、恶心、乏力、发热等症状,于是前往惠州市第一人民医院就诊。


忌空腹,大量摄入荔枝。

医生发现,她的β-羟丁酸高达2000多umol/L,而正常人的范围在20-200umol/L之间,当β-羟丁酸高于600umol/L时便是严重糖尿病酮症需前往医院就诊治疗。目前赵阿姨经过系统治疗后,症状好转。

据该院内分泌科彭林平介绍,患者平素血糖控制不太规范,这次一次性吃下太多荔枝,导致严重糖代谢紊乱,被确诊为糖尿病酮症,酮体为人体利用脂肪氧化产生的中间代谢产物,肝脏生成酮体,正常人产生的酮体很快被利用,在血中含量极微。糖尿病患者本就由于胰岛素相对不足等原因不能正常利用葡萄糖,再遇上短时间内大量糖分摄入,就容易产生大量酮体并在体内积聚。“建议糖尿病患者在选择水果的时候,要注意吃含糖量低于15%以下的水果,荔枝其实已经达到了25%-30%,因此,尽量避免食用。”彭林平说。

警惕“荔枝病”

彭林平认为,对于血糖高的患者,除了要警惕吃荔枝导致酮体症,还要与普通人一起预防“荔枝病”。

近几年在盛产荔枝的地区(印度、越南、中国、孟加拉国等东南亚国家)丰收时节频繁有因进食荔枝导致低血糖性脑病案例的报道,也就是俗称的荔枝病,临床症状包括呕吐、心慌、出汗、头晕、四肢发冷、颤抖等,严重的急性致命性脑病表现为昏迷和抽搐等。每年报道中儿童的病例占比高,并且死亡率超过30%。

彭林平分析,荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸是导致荔枝病的罪魁祸首,虽然这两种氨基酸对人体是安全的,但经消化系统进入人体后与辅酶A及左旋肉碱(辅酶A及左旋肉碱是脂肪酸β氧化及糖异生的重要中间代谢物)相结合,干扰葡萄糖的生成引起低血糖,甚至严重者出现神经系统症状。

引起此现象的3个关键因素:

A、本身存在营养不良

B、空腹时间长

C、大量摄入荔枝

“特别是进食大量荔枝代替晚餐容易造成的晨起低血糖,同时与糖原储备不足有关。并且特殊人群如儿童、老人及瘦小低体重人群更容易出现荔枝病。”彭林平说。

有研究提示:

1、荔枝中次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸的含量与荔枝的品种有关,有数据表明妃子笑中两者的含量较糯米糍的高。

2、荔枝存储的时间对两者的含量也有影响,妃子笑4°存储7天达到低值,7天后有升高;而糯米糍随着存储时间延长而稍稍降低。

3、荔枝的成熟度也影响其含量,未成熟的荔枝含量比成熟果实更高。

一个60kg的成年人次甘氨酸A的最大耐受剂量是0.22mg/kg.BW。摄入超过13.2mg次甘氨酸A即可能出现急性致命性脑病,相当于是摄入妃子笑果肉913g。

荔枝每100g可食部含16.6g 碳水化合物,主要为蔗糖、葡萄糖和果糖。荔枝的GI值为72,属于高升糖指数水果。有机酸以苹果酸、酒石酸、柠檬酸、琥珀酸为主。其他营养成分如烟酸、维生素C含量中等。碳水化合物经过微生物或者一些酶的作用,食品的酸度增加,带有醇类气味。

温馨提示:
忌空腹、大量摄入荔枝。糖尿病病人每天摄入200g,分2次吃。老人、儿童肝肾功能不好,最好每次吃3-4颗,饭后半小时食用。
共有15人赞这个帖子, 作者威望 +15
小可宁 : 07-04 13:14 威望 +1
林枫浩海 : 07-04 10:26 威望 +1
♂傃★婉♀ : 07-02 09:10 威望 +1
天煞孤星,志明 : 07-02 08:28 威望 +1
琛夏 : 07-01 16:32 威望 +1
20140827 : 07-01 10:59 威望 +1
任性 : 07-01 10:37 威望 +1
美时美克 : 07-01 09:56 威望 +1
昵称超难写 : 06-30 23:55 威望 +1
人之初性本善哈 : 06-30 22:44 威望 +1
是额 : 06-30 20:39 威望 +1
王钢蛋 : 06-30 18:53 威望 +1
全城搜寻 : 06-30 14:16 威望 +1
善乐行 : 06-30 12:47 威望 +1
龙谖 : 06-30 10:51 威望 +1
  • 等级:Lv.19
  • 帖子:19358
  • 威望:34593
  • 注册:2015-03-23
一般一次也就半斤
  • 等级:Lv.5
  • 帖子:547
  • 威望:565
  • 注册:2019-02-19
* 3楼 *  pengazaaza 发表于 06-30 10:26
一次吃3-4颗荔枝?  我都是一次30颗起步  停不下来  停下来可能就不吃了....
  • 等级:Lv.23
  • 帖子:192077
  • 威望:277016
  • 精华:5
  • 注册:2010-09-28
好吃不能贪嘴
  • 等级:Lv.7
  • 帖子:809
  • 威望:877
  • 注册:2020-01-08
* 5楼 *  心无杂念2019 发表于 06-30 10:36
一次就听不下来,特别糯米糍,一斤没几个~
  • 等级:Lv.6
  • 帖子:35
  • 威望:613
  • 注册:2019-03-07
一次吃三四斤都没事,
8989863 发表于 07-02 12:07

你连续吃一礼拜试试

我也来说说
  • 等级:Lv.2
  • 帖子:179
  • 威望:284
  • 注册:2011-08-29
我喜欢桂味嘿嘿,不过空腹吃确实容易不舒服
  • 等级:Lv.16
  • 帖子:5185
  • 威望:6286
  • 注册:2005-06-17
* 8楼 *  zengzeng 发表于 06-30 12:47
有糖尿病还不忌口。
  • 等级:Lv.18
  • 帖子:2685
  • 威望:20316
  • 注册:2010-10-21
安康第一
  • 等级:Lv.19
  • 帖子:20436
  • 威望:27122
  • 注册:2013-09-27
我吃一次不超过十颗,怕上火
  • 等级:Lv.16
  • 帖子:1261
  • 威望:6724
  • 精华:1
  • 注册:2016-08-24
前几天我吃了一大袋,估计也有30以上吧
换种心态? 发表于 06-30 16:33

我有一个大胆的想法

夏希希 回复 换种心态? 发表于 06-30 17:40

比如?

我也来说说
  • 等级:Lv.4
  • 帖子:213
  • 威望:439
  • 注册:2019-06-14
吓得我又吃了半斤荔枝
  • 等级:Lv.12
  • 帖子:2298
  • 威望:2492
  • 注册:2010-07-31
昨天刚吃了一斤左右
  • 等级:Lv.12
  • 帖子:1861
  • 威望:2467
  • 注册:2012-11-15
* 14楼 *  su0660 发表于 06-30 14:10
真可怕,回家要小心了,之前每次都吃十几斤的,今晚只能吃少点,吃个十斤就好了。太可怕了。
人之初性本善哈 发表于 06-30 20:12

吃十斤?太厉害了吧

su0660 回复 人之初性本善哈 发表于 06-30 20:30

今年公司有荔枝树,随便摘,吃到不要不要的,我个人到现在估计都吃了有上百斤了,而且我吃再多也没什么感觉的!

人之初性本善哈 回复 su0660 发表于 06-30 20:35

体质好吃再多都没什么问题

自由飞奔 发表于 07-01 11:52

一斤都没几个,我可以吃到饱什么事都没有

我也来说说
  • 等级:Lv.12
  • 帖子:1861
  • 威望:2467
  • 注册:2012-11-15
* 15楼 *  su0660 发表于 06-30 14:11
真可怕,回家要小心了,之前每次都吃十几斤的,今晚只能吃少点,吃个十斤就好了。太可怕了。
  • 等级:Lv.17
  • 帖子:3786
  • 威望:15028
  • 注册:2017-09-10
因人而异吧!曾一次吃几斤没事
  • 等级:Lv.5
  • 帖子:518
  • 威望:564
  • 注册:2006-02-21
* 17楼 *  taobing 发表于 06-30 14:24
几斤一下就吃完,18年天天十斤
  • 等级:Lv.15
  • 帖子:463
  • 威望:3983
  • 注册:2018-04-18
一次吃十几颗后就觉得头很重,脖子那里疼
  • 等级:Lv.1
  • 帖子:2
  • 威望:2
  • 注册:2010-11-08
一次一斤起步
  • 等级:Lv.15
  • 帖子:3631
  • 威望:3665
  • 注册:2006-03-21
* 20楼 *  胖子68 发表于 06-30 15:07
前天摘来新鲜的桂味,一鼓作气吃了不少(大概有20-30颗),结果当晚痛风就发作了,唉
人之初性本善哈 发表于 06-30 20:17

有痛风很多东西要少吃

我也来说说

登录  |  注册

 
广播台