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淡水花街一家健身房可签合同包减肥的,有西友试过吗?

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* 21楼 *  健身爱好者liu 发表于 09-03 22:02
华丽只适合想练好的健友,有的器械针对性很强,专业说法:泵感很足。比如下腹训练器,上斜推胸,肩后推举,低拉划船,绳索嘉胸等。
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* 22楼 *  hj00180048 发表于 09-04 14:20
昨天去了华丽看了,硬件大致我都认可,教练说今天可以免费带我上一节私课。上完再和西友说说感受
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* 23楼 *  hj00180048 发表于 09-05 15:40
昨天华教练带我练了一节课,可能是太久没运动现在浑身酸痛。先是华教帮我拉伸腿部,让我上跑步机爬坡20分钟,下来练了腹部,背部,腿部各一个动作四组,说是激活大部位提高运动水平,然后帮我拉伸上肢太酸爽了,最后20分钟动感单车消耗糖原燃脂。万事开头难,好的开始等于成功的一半,我要坚持减肥。
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* 24楼 *  hj00180048 发表于 09-05 15:46
有西友私我或质疑签合同减肥怎么回事,仁者见仁,智者见智,避免广告嫌疑自己去评判。
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* 25楼 *  hj00180048 发表于 09-06 12:56
体重88公斤,腰围119厘米。今日开始健身减肥
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* 26楼 *  健身爱好者liu 发表于 09-06 12:58
加油,相信自己,相信华丽,相信教练,不成功不放弃!
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* 27楼 *  江湖达哥 发表于 09-07 16:07
观望中,期待楼主减肥成功。到时我也去报名
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* 28楼 *  hj00180048 发表于 09-08 16:29
今天体重87.6公斤,腰围119厘米小姨点点。但没昨天酸痛了
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* 29楼 *  hj00180048 发表于 09-09 16:20
今天中午在公司量体重87公斤,腰围118.5厘米.哈哈哈增强运动的信心了,加油!
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* 30楼 *  健身爱好者liu 发表于 09-10 18:56
要控制饮食会更好
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市政刚才那个健尔美不错
健身爱好者liu 发表于 09-10 22:28

教练呢?笑死个人,有拿的出手的吗?

我也来说说
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* 32楼 *  hj00180048 发表于 09-11 16:52
就是因为教练原因,我有朋友在健尔美,那些教练像苍蝇似的要她买课烦死了,说那些教练看不出训练痕迹,还好意思卖课。
我是要的私教水平和会所硬件器械,你知道吗?
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* 33楼 *  hj00180048 发表于 09-11 17:44
昨天休息,今天体重86公斤,腰围118.厘米.下班健身打卡
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* 34楼 *  周哲哲 发表于 09-12 13:10
所言正确,我就在华丽健身,也是从别家转过去的
新尚 发表于 09-13 14:24

健友你好,同在华丽健身房

我也来说说
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* 35楼 *  新尚 发表于 09-14 15:46
华丽约起
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* 36楼 *  hj00180048 发表于 09-14 15:50
今天体重85.5公斤,腰围117.厘米.下班健身打卡
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参考一下这方法
hj00180048 发表于 09-14 16:12

谢谢

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* 38楼 *  周哲哲 发表于 09-15 15:40
下班6点半,华丽健身走起
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* 39楼 *  江湖达哥 发表于 09-16 14:30
楼主减肥多少了?
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* 40楼 *  hj00180048 发表于 09-17 15:10
体重减了8斤,腰围小了4厘米

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